基礎代謝量とは、人間の重要な臓器が活動する際に消費されるカロリーのうち、最も少ない量を指します。この数値は、年齢とともに徐々に低下する傾向にあります。基礎代謝量が多いということは、体の機能が若く、エネルギー消費量が多いということです。逆に、エネルギー消費量の減少は、身体機能の低下を反映しています。