ตัวเลขนี้แสดงถึงคะแนนความเครียดที่อ้างอิงมาจาก ความแปรปรวนของอัตราการเต้นของหัวใจ (HRV)

ระดับความเครียดมีดังต่อไปนี้:

• 0 ถึง 25 = ไม่มีความเครียด
• 26 - 50 = มีความเครียดเล็กน้อย
• 51 – 74 = มีความเครียดปกติ
• 75 – 85 = มีความเครียดสูง
• มากกว่า 86 = มีความเครียดสูงมาก