如何更換 Watch 2 智能生活手錶的錶帶？

Watch 2 智能生活手錶配備了簡易插銷，只需滑動彈簧桿上的簡易插銷，即可取下錶帶。 

如欲重新裝上錶帶，只需滑動簡易插銷，將彈簧桿對齊裝置的另一側，並釋放簡易插銷以固定錶帶。

如何手動推估 Watch 2 智能生活手錶的壓力等級？