運動が呼吸数に与える影響


運動をすると、身体はより多くの酸素を必要とします。そのため、心拍数はその需要に対応するために増加し、結果として呼吸数も増加して、肺はより多くの酸素を取り込み、より多くの二酸化炭素を排出します。

平均呼吸数はどのくらいですか？